Ви треба мотивација да продолжите со планинско трчање оваа зима? Бидете инспирирани и придружете се на Корнелија Хорват на стартната линија на следното издание на Охрид Ултра-Треил во мај 2024 година.
Јас сум Kornélia Horváth (@simannelli), исклучително ентузијастички и аматерски планински тркач. По професија сум економист, но со години држам музички развојни часови за бебиња и мали деца. Живеам во Печ, Унгарија со моите три сина (12,14 и 16 години), така што тие се приоритет во мојот живот.
Од дете се занимавав со многу спортови каде што трчањето беше дополнителна вежба. Треил трчањето ми стана главен спорт пред 8 години и од тогаш редовно трчам. Навистина уживам. Тоа ми додава многу во животот.
Трчањето на планина за мене значи слобода, ме има покажано колку повеќе сме способни отколку што мислиме. Тоа ме полни, ми дава многу искуство и ме прави поенергична во другите области од животот.
Имам многу незаборавни искуства со планинското трчање. Можеби моите најголеми успеси беа моето прво место на маратонот KAT100 во 2021 година и моето 15-то место на трката Lavaredo Ultra 120K (2022).
Ќе се качам на планина на изгрејсонце во секое време 😊. Многу сум мотивирана, не го гледам тоа како тренинг, туку како забава, радост и подарок.Го ценам времето што можам да го поминам во трчање. Покрај тоа, мојот партнер и моите пријатели кои трчаат исто така ме охрабруваат, дури и ако поради некоја причина не сакам да излезам.
Ниту јас не можев да ги избегнам повредите, но се трудам. Паралелно користам неколку патики за трчање и постојано ги менувам. Редовно правам вежби за зајакнување и релаксација. Верувам и во масажа, за која имам доста време во последно време.
Градација 😊, градација. Дајте му време на вашето тело, мускулите и зглобовите да се навикнат на трчање. Постепено зголемувајте го растојанието, не умирајте во секое трчање, а пред се уживајте во трчањето.
